AtletIQ: Gym Workout Routines by Ergonism® APK Android向けのアプリ

AtletIQ Dev Teamによる無料のAndroidアプリ。

AtletIQは、フィットネスとボディビルのベストを組み合わせたアプリです。数百の自重トレーニング、ガイド付きワークアウト、そしてあらゆるフィットネスレベルの人々に効果的なトレーニングプログラムを提供します。

あなたはワークアウト全体をガイドされ、運動は追いやすく、非常に効果的に設計されています。ワークアウトプランは、「選択的オーバーロード」という原則に基づいており、これはボディビルやフィットネスの世界で人気のある概念です。この原則を使用することで、非常に効果的で安全なワークアウトを実現し、低強度を維持しながら強く、引き締まった体を手に入れることができます。